Productos para adelgazar del Mercadona

 Como buena maruja que soy me encanta el Mercadona. Me parece fascinante la capacidad de crear productos para cubrir demandas que, a veces, no sabes ni que existen, en la ofi el otro día una muchacha vino con una “botella de pis. Le pregunté qué era y me indicó que había comprado una infusión de cola de caballo en el Mercadona, “mano de santo para adelgazar” aseguró. Una que no sabe nada de infusiones y mucho menos lo que es la cola de caballo más allá de la literalidad de su nombre flipó en colores. Peor me hizo reflexionar sobre este tema. Cuando visité el super me acerqué a la zona d e productos milagrosos que están justo debajo de las arnicas (sutil metáfora) y cerca de las tiritas. Allí había más de una docena de batidos, comidas sustitutivas y pastillas e infusiones varias que me hicieron plantearme ¿Servirán para algo estos productos? Así que me he puesto a investigar los más populares y os traigo las conclusiones basadas en hechos científicos y asesorada por nutricionistas hoy solo las cápsulas pero si os interesa seguiremos con el resto. Para que no tiréis el dinero. De nada.

¿Para qué sirve la cola de caballo? 

Empiezo por este porque fue el detonante de este artículo. Todos los productos son de marca DELIPLUS, en este caso la presentación es de 60 cápsulas. Dos en cada comida principal, por lo que la caja os durará 10 días al módico precio de 4,5€. La infusión de 0 unidades sale por 1,2€ y recomiendan dos al día, eso quiere decir que salen las cuentas si prefieres la botella de pis.

Su único efecto probado es para la eliminación de líquidos. Es decir, drena el organismo aumentando la cantidad de orina. (Nota mental, la cerveza también es diurética). 

Recuerda: contraindicado para personas con problemas renales, tensión o embarazadas. 

Ayudar a eliminar líquidos está bien, e incluso es sano pero lo que eliminas es sólo eso, líquido, nada de grasa por lo que pierdes volumen y peso en agua pero no peso real de forma que no tendrá ningún efecto en tu dieta si no lo combinas con un régimen específico. 

¿Te acuerdas de la dieta de la alcachofa?

Seguro que las dietas de cápsulas de alcachofa son las que más os suenen. Todos los años eligen a un famoso y le ponen a dieta para vender las pastillas desde para farmacias específicas. Yo me limito a dar nombres y ya vosotros decidías si les ha servido: Terelu, Carmen Bazán, Lolita, Isa Pantoja, Sonia Ferrer, Ronda, Toñi y Encarna Salazar, Rosario Mohedano, Jessica Bueno, Vicky Martín Berrocal y Raquel Mosquera.

La famosa dieta es básicamente un respaldo alimenticio, en función del precio está compuesto por ampollas y pastillas y no debe durar más de un mes. Pero las cápsulas de DELIPLUS se publicitan por su característica quema grasas. Siempre mismo formato, 60 pastillas, 2 por comida y 4,5€, es decir 10 días de tratamiento por caja. 

¿Por qué consideran la alcachofa un alimento tan bueno? Pues se basan en las propiedades de la cañarían pero ningún estudio ha confirmado que sea efectiva. La dieta de alcachofa es, como cualquier dita de un sólo alimento, una aberración aunque las alcachofas tengan alto contenido en fibra  y vitaminas. Es mejor comer un buen plato que una caja de pastillas. 

¿Sirven de algo las Cápsulas quemagrasas?

Seguro que si eres listo sabes la respuesta, Estás son un poco más baratas, son 4€ y el tratamiento es el mismo en cantidad y duración. La composición de estas es té rojo, guaraná, canela, cafeína y vitamina B6.  Este caso es especial porque hay que aclarar un par de cosas. 

Leyendo la composición puedes imaginar que el efecto que busca es acelerar el metabolismo para conseguir esa quema de grasas, los tres primeros componentes y especialmente la cafeína son peligrosos si se consumen en exceso y eso es tan solo 30 mg de cafeína al día. SI eres de los que un café te activa olvida tomar la dosis de la cena o te subirás por las paredes, lo mismo te digo si tienes la tensión alta 

El efecto de estas pastillas recae en sus componentes estimulantes (te rojo, guaraná y sobre todo cafeína) capaces de acelerar el metabolismo y acelerar la quema de grasas. ¿Funcionan? Sí, porque ponen a tu cuerpo como una moto y así quema más calorías, que o bien extrae de lo que comes, o bien de la energía almacenada por tu cuerpo en forma de grasa.

Pero de nuevo, antes de lanzarte a comprar estas cápsulas, hay algunas cosas que debes considerar. Para empezar, que suponen un chute de estimulantes para tu cuerpo, especialmente de cafeína (la dosis recomendada supone como mínimo 30 mg de cafeína diaria), así que si eres sensible a ellos, quizá no sea buena idea que las tomes, especialmente a la hora de la cena. Así como resumen las pastillas por sí solas no van a quemarte la palmera de chocolate que te has zampado para merendar así que analiza los pros y contras antes de correr a por tu caja. 

Cápsulas para el vientre plano, sin gimnasio ni nada…

Sería honesto hablar de cápsulas para aliviar molestias del estómago porque sus elementos hacen que sean ideales para luchar contra los gases, eliminar cólicos o ayudar en las digestiones pesadas. Básicamente hinojo, camomila y menta. 

Es decir, si las comidas te dan sensación de pesadez y te hinchan son ideales pero el efecto de volumen no tiene repercusión sobre la báscula. La fibra te ayuda a eliminar y la camomila tiene un leve efecto saciante. 

Se venden por 4€ en packs de 40 y las recomiendan de dos en dos en las comidas fuertes. 

¿Resumimos? Si eres fan de los remedios caseros y, sobre todo, del efecto placebo, adelante. Pero ten en cuenta analizar los ingredientes y leer las contraindicaciones para evitar un susto porque algunas no son tan inofensivas como parecen.